Йога, Липецк

Тем, кому требуется развитие и умение жить в окружающем мире.
Изучаются и практически осваиваются:
- суставно-мышечная гимнастика, развитие гибкости, силы, координации движений, системы дыхания йоги и цигун;
- асаны, пранаямы, техники цигун, объединенные техники, работа с энергетикой тела;
- развитие мышления и принципы использования разума и сознания в реальной жизни;
-правила и законы поведения в социуме и на природе, умение жить в гармонии с окружающим миром;
- основы самоисцеления и психорегуляции;
- гигиена, закаливание, рациональное питание и очищение организма.
Занятия проходят каждое воскресение в малом зале ДК Строителей (г. Липецк, ул. Осипенко, д. 18). Начало занятий в 9-00 ч. При себе иметь коврик, тетрадь, спортивную форму. Телефон для справок: (4742) 23-11-87